11/6 건강한요가-쭉쭉 몸을 이완시켜 보아요. 처음에는 반밖에 올라가지 않던 팔이 쭉 쭉 잘 올라 가네요.
다리도 쭉쭉 펴고 통통 두둘겨 보기도 하고,,, 어르신이 건강해 지는 시간입니다