9/10 건강한요가-건강해지는 모습 보이시나요 평소 움추렸던 팔과 다리를 쭉쭉 펴고 운동을 해보아요.
요가는요 몸에 나쁜 기운을 밖으로 빼주는 효과가 있어서 몸에 아주 좋은 운동이랍니다.
일주일 한번이라도 몸을 풀고 혈액순환을 개선 시켜 보아요